"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg." Swami Vishnudevananda “Eine liebevolle Atmosphäre in deinem Heim ist das Fundament für dein Leben.” Mahatma Gandhi “Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.” Mahatma Gandhi “Achte auf Deine Gedanken, sie sind der Anfang Deiner Taten.” Lebensweisheit aus China

Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.

 

Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

Yoga heisst nicht, dass der Körper die Asana erreicht,

sondern die Asana den Körper erreicht

Bernie Clark

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

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Hatha Yoga für Anfänger

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Slide Hatha Yoga für den Rücken mehr ... Slide Hatha Yoga Mittelstufe mehr ... Slide Yin Yoga mehr ... Slide Sonstiges mehr ... Slide Muskelaufbau mehr ...

Neuer Kursbeginn

Hatha Yoga Mittelstufe

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Mittelstufen-Kurse statt.

keine Anmeldung möglich

Hatha Yoga

ab dem 21. September 2020 finden anfolgenden Tagen wieder Stunden statt:

Montag 19:00 Uhr
Mittwoch 9:00 Uhr
Mittwoch 19:00 Uhr
Donnerstag 9:00 Uhr
Donnerstag 19:30 Uhr

Anmeldung

Hatha Yoga Rücken

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Rücken-Kurse statt.

keine Anmeldung möglich

Yin Yoga

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Yin-Yoga-Kurse statt.

Wirbelsäulengymnastik

ab dem 22. September 2020 finden anfolgenden Tagen wieder Stunden statt:

Dienstag 9:00 Uhr

Anmeldung

Fitnessstunde

ab dem 21. September 2020 finden anfolgenden Tagen wieder Stunden statt:

Montag 16:00 Uhr
Donnerstag 16:30 Uhr

Anmeldung