"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg." Swami Vishnudevananda “Eine liebevolle Atmosphäre in deinem Heim ist das Fundament für dein Leben.” Mahatma Gandhi “Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.” Mahatma Gandhi “Achte auf Deine Gedanken, sie sind der Anfang Deiner Taten.” Lebensweisheit aus China

Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.

 

Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

Yoga heisst nicht, dass der Körper die Asana erreicht,

sondern die Asana den Körper erreicht

Bernie Clark

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Auch gültig für alle ONLINE-Kurse!

Unser Kursangebot

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Hatha Yoga für Anfänger

mehr ...
Slide Hatha Yoga für den Rücken mehr ... Slide Hatha Yoga Mittelstufe mehr ... Slide Yin Yoga mehr ... Slide Sonstiges mehr ... Slide Muskelaufbau mehr ...

Neuer Kursbeginn

Online Kurs buchen

die neuen Kurse (Online) beginnen ab Montag, den 08.03.2021!

So wie es jetzt aussieht wird der Online Unterricht wohl doch noch weiter stattfinden.
Ich vermute sogar, dass der komplette nächste Kurs ebenfalls über Microsoft Teams stattfinden wird.

Ob das Reisen an Ostern bzw. in den Osterferien möglich sein wird ist nicht sicher. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden auch in den Osterferien die Kursstunden stattfinden zu lassen. Durch die Online Teilnahme ist man ja nicht wirklich an einen Übungsort gebunden.

Wie die letzten Monate gezeigt haben, kann Yoga am Bildschirm auch Spaß machen. Wir können uns alle sehen, begrüßen und uns unterhalten. Wenn auch jeder für sich zuhause übt, fühlt man sich trotzdem nicht allein. Es hat wirklich hervorragend funktioniert.

Es hat mich gefreut, dass viele von Euch mein Angebot an mehr Stunden teilzunehmen angenommen haben.

Für den nächsten Kurs bitte ich Euch wieder, euch für einen Kurstag anzumelden an dem Ihr dann auch Vorort kommen könnt, sollte das wieder möglich sein. Um eine Stunde nachzuholen gilt dann das Online Angebot. Solltet Ihr wegen Quarantäne, Familienangelegenheiten usw. zu Hause bleiben müssen, könnt Ihr auch Online mitmachen.

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Hatha Yoga Mittelstufe

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Mittelstufen-Kurse statt.

Hatha Yoga

Hier könnt Ihr Euch für die Hatha-Yoga Kurse anmelden.

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Hatha Yoga Rücken

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Rücken-Kurse statt.

Yin Yoga

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Yin-Yoga-Kurse statt.

Wirbelsäulengymnastik

für einen starken Rücken. Hier geht´s zur Online-Anmeldung.

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Fitness und Muskelaufbau

bleibt auch in diesen Zeiten fit und macht Online bei den Fitnessstunden mit.

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