Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.
Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

Yoga heisst nicht, dass der Körper die Asana erreicht,

sondern die Asana den Körper erreicht

Bernie Clark

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

Neuer Kursbeginn

Hatha Yoga Mittelstufe

der neue Kurs beginnt ab Mittwoch, den 11.09.2019 immer um 19:00 Uhr.

Anmeldung ab sofort möglich.

Hatha Yoga

die neuen Kurse beginnen ab:

Montag, den 09.09.2019 immer um 19:00 Uhr

bzw. ab Mittwoch, den 11.09.2019 um 9:00 Uhr,

bzw. ab Freitag, den 13.09.2019 um 9:00 Uhr

Anmeldung ab sofort möglich.

Hatha Yoga Rücken

der neue Kurs beginnt ab Freitag, den 13.09.2019 um 19:15 Uhr

Anmeldung ab sofort möglich.

Yin Yoga

Yin Yoga findet immer am 1. und 3. Dienstag um 19:00 Uhr jeden Monats statt.

Anmeldung ist für jede Stunde einzeln erforderlich (telefonisch, per Email oder WhatsApp).

Die Stunde findet ab 5 Teilnehmern statt.

Wirbelsäulen-

gymnastik

Wirbelsäulengymnastik findet immer Dienstags (8:30 Uhr) statt.

Anmeldung hat jeweils für einen 10er Block zu erfolgen .

Einstieg jederzeit möglich.

Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po Stunden finden immer Montags (16.30 Uhr) und Donnerstags (16:00 Uhr) statt.

Anmeldung hat jeweils für einen 10er Block zu erfolgen .

Einstieg jederzeit möglich.