"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg." Swami Vishnudevananda “Eine liebevolle Atmosphäre in deinem Heim ist das Fundament für dein Leben.” Mahatma Gandhi “Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.” Mahatma Gandhi “Achte auf Deine Gedanken, sie sind der Anfang Deiner Taten.” Lebensweisheit aus China

Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.

 

Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

Yoga heisst nicht, dass der Körper die Asana erreicht,

sondern die Asana den Körper erreicht

Bernie Clark

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

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Hatha Yoga für Anfänger

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Slide Hatha Yoga für den Rücken mehr ... Slide Hatha Yoga Mittelstufe mehr ... Slide Yin Yoga mehr ... Slide Sonstiges mehr ... Slide Muskelaufbau mehr ...

Neuer Kursbeginn

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einen Online Kurs buchen, an bis zu 5 Online Kursen pro Woche teilnehmen!

Da ich momentan keinen Präsenzunterricht anbieten darf, starten alle Kurse über Microsoft TEAMS, so wie es in den letzten 3 Wochen schon praktiziert wurde.

An dieser Stelle möchte ich allen meinen Respekt aussprechen, die sich der Herausforderung des Online-Unterrichts gestellt haben. Für uns alle ist diese Art des Übens neu und ich glaube wir haben es sehr gut miteinander gemeistert.

Aus diesem Grund biete ich allen, die sich für den nächsten Kurszeitraum für einen Yogakurs anmelden an, auch an den anderen Online-Yoga-Kursen teilzunehmen. Das heißt für Euch: einen Yoga-Kurs buchen, max. 5-mal die Woche online teilnehmen.

Sollte wieder Präsenzunterricht erlaubt sein, könnt Ihr wieder zu eurem gebuchten Kurs in die Yogaschule kommen und weiterhin an den anderen Yogakursen online teilnehmen.

Solltet Ihr wegen Quarantäne, Familienangelegenheiten usw. zu Hause bleiben müssen, hat es für Euch den Vorteil, dass Ihr trotzdem mitmachen könnt.

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Hatha Yoga Mittelstufe

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Mittelstufen-Kurse statt.

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga Rücken

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Yin Yoga

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Wirbelsäulengymnastik

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Fitnessstunde

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