Home 2017-11-19T21:33:18+00:00

Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.
Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

Neuer Kursbeginn

Hatha Yoga

  • Mittwoch, 29.11.2017
  • 9.00 Uhr
  • von Krankenkassen bezuschusst

Hatha Yoga Fortgeschrittene

  • Mittwoch, 29.11.2017
  • 19:00 Uhr

Hatha Yoga

  • Freitag, 01.12.2017
  • 9:00 Uhr
  • von Krankenkassen bezuschusst

Hatha Yoga Rücken

  • Freitag, 01.12.2017
  • 19:15 Uhr
  • von Krankenkassen bezuschusst

Yin Yoga (ab Januar 2018)

Yin Yoga findet immer am 1. und 3. Dienstag um 19:00 Uhr jeden Monats statt.

Anmeldung erforderlich

Wirbelsäulengymnastik (ab Januar 2018)

Wirbelsäulengymnastik findet immer Dienstags (9:00 Uhr) und Donnerstags (19:00 Uhr) statt.

Anmeldung hat jeweils für einen 10er Block zu erfolgen .

Einstieg jederzeit möglich.

Muskelaufbau

Muskelaufbau findet immer Montags (16.30 Uhr) und Donnerstags (16:00 und 17:30 Uhr) statt.

Anmeldung hat jeweils für einen 10er Block zu erfolgen .

Einstieg jederzeit möglich.