"Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg." Swami Vishnudevananda “Eine liebevolle Atmosphäre in deinem Heim ist das Fundament für dein Leben.” Mahatma Gandhi “Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg.” Mahatma Gandhi “Achte auf Deine Gedanken, sie sind der Anfang Deiner Taten.” Lebensweisheit aus China

Unsere Philosophie

Namasté

und herzlich Willkommen in der Adhara Yoga Schule in Missen-Wilhams. Ich heisse Isolde Link und unterrichte seit 2007 Hatha Yoga.

Yoga ist eine uralte, religionsunabhängige, aus Indien stammende Lehre der Schulung von Körper, Atem, Konzentration und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis hat einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele. Das Üben von Körperstellungen (Asanas) bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Die Adhara Yoga Schule unterrichtet nach den Techniken des klassischen, ganzheitlichen, weltoffenen Yoga von Swami Sivananda, einem der großen Yogameister unserer Zeit.


Om Shanti

Isolde Link

Yogalehrerin BYV

Yoga heisst nicht, dass der Körper die Asana erreicht,

sondern die Asana den Körper erreicht

Bernie Clark

ZPP – zertifizierte Kurse

Unsere Hatha Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Am Ende eines Präventionskurses bekommt Ihr eine Bestätigung der Teilnahme zur Vorlage bei Eurer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

Hatha Yoga für Anfänger

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Hatha Yoga für den Rücken mehr ... Hatha Yoga Mittelstufe mehr ... Yin Yoga mehr ... Sonstiges mehr ... Muskelaufbau mehr ...

Neuer Kursbeginn

Hatha Yoga Mittelstufe

wegen des Corona-Virus und den damit verbundenen behördlichen Auflagen finden bis auf weiteres keine Kurse statt.

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga Rücken

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Yin Yoga

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Wirbelsäulen-

gymnastik

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Bauch-Beine-Po

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